״אני לא פוטוגנית״
אחרי״אני לא צריכה להיראות כמו אף אחת אחרת״
סדנה לנערות בגילאי 10–12
לראותאת עצמיבאמת.
יום אחד בקבוצה קטנה, שבו הבת שלך לא צריכה להיות מוחצנת או כמו כולן. דרך צילום, יצירה ושיחה היא לומדת לראות את מה שכבר יש בה — ולתת לו מקום.
אולי גם את רואה את זה בבית
היא מתחילה להסתכל
היא מתחילה להסתכל
על עצמה דרך העיניים של כולן.
גיל 10–12 הוא גיל עדין. פתאום תמונה אחת יכולה לקבוע איך היא מרגישה כל היום, הערה קטנה נשארת בלב, וההשוואה לאחרות מתחילה לדבר בקול חזק יותר מהקול שלה.
01היא מוחקת תמונות כי ״אני לא יוצאת יפה״.
02היא ״מעדיפה״ להיות השקטה ליד בנות אחרות, גם כשיש לה מה לומר.
03היא מחפשת אישור מבחוץ, במקום לסמוך על מה שהיא מרגישה בפנים.
לא צריך לחכות למשבר כדי לחזק אותה. אפשר לתת לה כבר עכשיו מרחב בטוח, יצירתי ולא שיפוטי — שבו היא פוגשת את עצמה מחדש.
המצלמה היא רק ההתחלה
כשמשנים את המבט,
כשמשנים את המבט,
משהו בפנים נפתח.
דרך צילום, משחק, שיחה וקבוצה קטנה, היא מתרגלת לתפוס מקום בלי להתנצל. היא מגלה איך לדבר אל עצמה ברכות, איך להפסיק לחפש ״מה לא בסדר בי״ — ואיך לראות את הייחוד שלה ככוח.
אני רוצה לראות אם זה מתאים להמה קורה בסדנה?
ארבע שעות של צילום, יצירה וכלים לביטחון — בקבוצה קטנה ונעימה
לומדות איך לעמוד מול מצלמה בביטחון
נחשפות לנושאים של דימוי עצמי, מחשבות ותפיסה עצמית
עובדות עם משפטים מעצימים וכלים פרקטיים לחיים
עם מה הן יוצאות?
ביטחון עצמי גבוה יותר
בפנים — ומבחוץ
חיבור לעצמן ולמי שהן
חיבור לזהות ולייחודיות שלה
כלים לחיים
להתמודדות עם מחשבות והשוואות
תמונות אמיתיות
תמונות שמראות אותן כמו שהן באמת — וחוויה משמעותית וכיפית
השינוי שאנחנו מחפשות
לא להפוך אותה למישהי אחרת.
לא להפוך אותה למישהי אחרת.
לעזור לה להרגיש בבית בתוך עצמה.
פחד לתפוס מקום
אחריאומץ להביע דעה, ליצור ולהיראות
השוואה בלתי פוסקת
אחרימבט שמזהה את הכוחות והייחוד שלה
מה אמהות רוצות לראות משתנה
השינוי הקטן
השינוי הקטן
שממשיך גם בבית.
להרגיש בנוח להיראות
להסכים להצטלם בלי למחוק מיד, ולגלות שהיא לא צריכה להיראות כמו אף אחת אחרת כדי לאהוב תמונה של עצמה.
לדבר אל עצמה אחרת
לזהות את הקול הביקורתי, לעצור את ההשוואה ולבחור במילים טובות ורכות יותר כלפי עצמה.
לתפוס מקום בביטחון
להביע דעה, ליצור, להתחבר לבנות אחרות ולהביא את הייחוד שלה בלי להתנצל ובלי להצטמצם.
הפרטים החשובים
איפה?
מושב משמר השבעה, רחוב יצחק קורדובה 73
מתי?
ימי ראשון · 16:00–20:00
גודל הקבוצה
4–6 משתתפות
מחיר
350 ₪ למשתתפת
כיבוד
כיבוד קל לאורך הסדנה
מזכרת אישית
כל משתתפת מקבלת תמונות בעיצוב אישי לבחירתה
מה להביא? רק את הילדה כמו שהיא — לכל השאר אני אדאג · מספר המקומות מוגבל
מי מובילה את הדרך?נעים להכיר, אני דנה
צילום, רגש
והרבה מקום להיות.
אני צלמת מקצועית, מרצה ומטפלת רגשית. הסדנה נולדה מהחיבור בין העולמות האלה — כדי לתת לנערות מרחב שמדבר בשפה שלהן, מחזק ביטחון ומלמד אותן להסתכל על עצמן בעיניים טובות יותר.
- שילוב בין צילום לתהליך רגשי
- קבוצות קטנות ואינטימיות
- גישה מעשית ולא שיפוטית
לפני שאת מחליטה
השאלות שאמהות שואלות אותי
הבת שלי מאוד ביישנית. היא תסתדר בקבוצה?
כן. הסדנה בנויה בקצב עדין ובקבוצה קטנה, בלי חובה להצטלם או לדבר לפני שהיא מרגישה מוכנה. גם התבוננות והקשבה הן דרך להשתתף.
צריך ניסיון בצילום או מצלמה מקצועית?
ממש לא. הצילום הוא כלי לחוויה, לא מבחן טכני. מתחילות מהבסיס, והדגש הוא על סקרנות, ביטוי וחיבור לעצמה.
זו סדנה טיפולית?
זו סדנה חווייתית ומעצימה שמשלבת כלים רגשיים, אך אינה תחליף לטיפול רגשי פרטני. אם יש רגישות או צורך מיוחד, אפשר לדבר איתי לפני ההרשמה ולבדוק התאמה.
איך אדע אם זה מתאים דווקא לבת שלי?
שולחים לי הודעה קצרה עם הגיל ומה היית רוצה לחזק. נקיים שיחת התאמה אישית וכנה, בלי התחייבות.
אולי זה המקום שבו היא תתחיל
לראות את עצמה קצת אחרת.
ספרי לי בת כמה היא ומה היית רוצה לחזק — ונבדוק יחד, בשיחה אישית, אם הסדנה נכונה עבורה.